Obsah fóra forum.cviky.info forum.cviky.info
Fórum nejen o cvičení.
 
 FAQFAQ   HledatHledat   Seznam uživatelůSeznam uživatelů   Uživatelské skupinyUživatelské skupiny   RegistraceRegistrace 
 ProfilProfil   Soukromé zprávySoukromé zprávy   PřihlášeníPřihlášení 

Bylo nalezeno 275 výsledků hledání.
Obsah fóra forum.cviky.info
Autor Zpráva
  Téma: Rýsování x typ cvičení
rotor

Odpovědi: 1
Zhlédnuto: 4391

PříspěvekFórum: Hubnutí, rýsování, výživa   Zaslal: út listopad 05, 2013 7:16 pm   Předmět: Rýsování x typ cvičení
Pokud chceš vyrýsovat, tak je především nutná úprava stravy a neuškodí zařazení aerobních aktivit.
  Téma: Jak na břišáky ?
rotor

Odpovědi: 3
Zhlédnuto: 9544

PříspěvekFórum: Jak, kdy, kde, jak často atd...   Zaslal: po srpen 26, 2013 12:03 pm   Předmět: Jak na břišáky ?
http://forum.cviky.info/viewtopic.php?t=180
  Téma: Jak na břišáky ?
rotor

Odpovědi: 3
Zhlédnuto: 9544

PříspěvekFórum: Jak, kdy, kde, jak často atd...   Zaslal: po srpen 05, 2013 6:55 pm   Předmět: Jak na břišáky ?
Sekce břišní svaly, něco už se tam probíralo.
  Téma: Výrazně vystupující žíly
rotor

Odpovědi: 1
Zhlédnuto: 8233

PříspěvekFórum: Přibírání, objem, výživa   Zaslal: po květen 20, 2013 1:03 pm   Předmět: Výrazně vystupující žíly
Žilnatost je daná z největší části geneticky, další ovlivnění je vrstvou podkožního tuku a třetí typem stravování. Čím více sacharidů ve stravě, tím více jdou vidět. V neposlední řadě je ovlivněna typ ...
  Téma: předloktí a shyby ?
rotor

Odpovědi: 4
Zhlédnuto: 9427

PříspěvekFórum: Předloktí   Zaslal: čt únor 07, 2013 8:26 pm   Předmět: předloktí a shyby ?
Ve fitu by stačilo zařazení přítahových cviků, tam se svaly zapojí pro začátek dostatečně.

Doma můžeš tak mačkat nějaké míčky a pod. Cvičit tak obden ať si neuženeš nějaký zánět zápěstí.
  Téma: bolest zad
rotor

Odpovědi: 1
Zhlédnuto: 8031

PříspěvekFórum: Záda   Zaslal: čt únor 07, 2013 7:59 pm   Předmět: bolest zad
Špatná technika nebo slabé břicho.
  Téma: předloktí a shyby ?
rotor

Odpovědi: 4
Zhlédnuto: 9427

PříspěvekFórum: Předloktí   Zaslal: čt únor 07, 2013 7:57 pm   Předmět: předloktí a shyby ?
A cvičíš doma nebo ve fitu?
  Téma: Posilovací lavice
rotor

Odpovědi: 4
Zhlédnuto: 11180

PříspěvekFórum: Pořízení domácích přístrojů a pod...   Zaslal: po prosinec 10, 2012 6:03 pm   Předmět: Posilovací lavice
To je problém posoudit kvalitu z obrázků. Konkrétně ti k tomu těžko někdo něco na dálku poradí.

Pokud jsi začátečník, je lepší začít chodit do fitu, po nějaké době budeš umět i posoudit takovéhle ...
  Téma: Posilovací lavice
rotor

Odpovědi: 4
Zhlédnuto: 11180

PříspěvekFórum: Pořízení domácích přístrojů a pod...   Zaslal: po prosinec 10, 2012 4:24 pm   Předmět: Posilovací lavice
Na posilování břicha lavici nepotřebuješ.

Jinak vybírej nářadí určené pro použití v posilovnách. Pokud je uvedeno použití na doma, tak to většinou je k ničemu.
  Téma: Rada pro začátečníka
rotor

Odpovědi: 5
Zhlédnuto: 6126

PříspěvekFórum: Jak, kdy, kde, jak často atd...   Zaslal: pá květen 11, 2012 7:26 pm   Předmět: Rada pro začátečníka
Nejjednodušší úprava tvé stravy by bylo omezení pečiva a zařazení teplé večeře. To jsou základní slabiny.
  Téma: Rada pro začátečníka
rotor

Odpovědi: 5
Zhlédnuto: 6126

PříspěvekFórum: Jak, kdy, kde, jak často atd...   Zaslal: pá květen 11, 2012 5:12 pm   Předmět: Rada pro začátečníka
:D Si mne pobavil, Myslel jsem, žes přišel pro radu a zatím to vypadá, že radíš ty mě.

Pokud nestíháš procvičit celé tělo v jednom tréninku, tak je v něm zbytečně moc cviků na moc partií. Samozřej ...
  Téma: Rada pro začátečníka
rotor

Odpovědi: 5
Zhlédnuto: 6126

PříspěvekFórum: Jak, kdy, kde, jak často atd...   Zaslal: pá květen 11, 2012 10:29 am   Předmět: Rada pro začátečníka
Při dvou trénincích týdně by zřejmě bylo vhodnější cvičit v jednom tréninku celé tělo.

K ostatním dotazům - některé věci tu už byly několikrát probrány. Proběhni si fórum a co ti nebude jasné můžem ...
  Téma: Rysovani, trening atd
rotor

Odpovědi: 5
Zhlédnuto: 10283

PříspěvekFórum: Hubnutí, rýsování, výživa   Zaslal: po únor 13, 2012 6:00 pm   Předmět: Rysovani, trening atd
A co takhle pročíst a dodržovat pravidla fóra.

Opravdu nemám rád spamování odkazy na shopy :twisted:
  Téma: Dotaz
rotor

Odpovědi: 1
Zhlédnuto: 2757

PříspěvekFórum: Jak, kdy, kde, jak často atd...   Zaslal: po leden 09, 2012 1:00 pm   Předmět: Dotaz
Váhu máš naprosto v normě.

Základy stravování tu už byly ve fóru probrány, stačí si proběhnout příslušnou sekci.

Co se týče vylepšování postavy, zpočátku pomůže jakákoli fyzická aktivita - běhá ...
  Téma: Pupek
rotor

Odpovědi: 1
Zhlédnuto: 9769

PříspěvekFórum: Břicho, pas   Zaslal: po prosinec 12, 2011 6:26 pm   Předmět: Pupek
Proběhni si fórum, topiky okolo hubnutí. Bez úpravy stravy to nepůjde. Na konkrétní dotazy je pak možné konkrétně odppovědět.
 
Strana 1 z 19 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 17, 18, 19  Další
Časy uváděny v GMT + 2 hodiny
Přejdi na:  


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Český překlad phpBB Czech - www.phpbbcz.com