Obsah fóra forum.cviky.info forum.cviky.info
Fórum nejen o cvičení.
 
 FAQFAQ   HledatHledat   Seznam uživatelůSeznam uživatelů   Uživatelské skupinyUživatelské skupiny   RegistraceRegistrace 
 ProfilProfil   Soukromé zprávySoukromé zprávy   PřihlášeníPřihlášení 

Tlustá stehna

 
Přidat nové téma   Zaslat odpověď    Obsah fóra forum.cviky.info -> Hubnutí, rýsování, výživa
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Tery777



Založen: 8.3.2007
Příspěvky: 3

PříspěvekZaslal: čt březen 08, 2007 8:57 pm    Předmět: Tlustá stehna Citovat

Achojky, mám takový problém se stehny...měřím 162 cm a vážim asi 54 kg...muj obvod stehen je kolem 56, no, proste na moji postavu je mam mooc tlusta a nevim co s tim delat :( poradíte fakt učinné cviky, aby bylo vidět zeštíhlení??Nebo nějakej dobre a učinej krém na stehna, chci je mít prostě štíhlá, moc mě to trápí :cry: díky za odp...
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
rotor
Site Admin


Založen: 6.6.2006
Příspěvky: 276
Bydliště: Jáchymov

PříspěvekZaslal: pá březen 09, 2007 2:47 pm    Předmět: Citovat

Dřepy, výpady, mrtvý tah s napnutýma nohama ve 3 sériích a okolo 15 opakování. Běh nebo chůze či jiná aerobní aktivita, úprava jídelníčku... Žádné zázračné cviky ani krémy neexistují, jen poctivá práce na vlastní osobě.
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit autorovy WWW stránky
Zobrazit příspěvky z předchozích:   
Přidat nové téma   Zaslat odpověď    Obsah fóra forum.cviky.info -> Hubnutí, rýsování, výživa Časy uváděny v GMT + 2 hodiny
Strana 1 z 1

 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Český překlad phpBB Czech - www.phpbbcz.com