Obsah fóra forum.cviky.info forum.cviky.info
Fórum nejen o cvičení.
 
 FAQFAQ   HledatHledat   Seznam uživatelůSeznam uživatelů   Uživatelské skupinyUživatelské skupiny   RegistraceRegistrace 
 ProfilProfil   Soukromé zprávySoukromé zprávy   PřihlášeníPřihlášení 

předloktí a shyby ?

 
Přidat nové téma   Zaslat odpověď    Obsah fóra forum.cviky.info -> Předloktí
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Lůca



Založen: 7.2.2013
Příspěvky: 4
Bydliště: Písek

PříspěvekZaslal: čt únor 07, 2013 6:28 pm    Předmět: předloktí a shyby ? Citovat

Bohužel nemám vůbec sílu v rukou, ale potřebuju začít se shyby ( alespon výdrž ve shybu ), bylo mi řečeno, že nepomůžou kliky ale posilovat předloktí..můžete někdo poradit ?
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Odeslat e-mail
rotor
Site Admin


Založen: 6.6.2006
Příspěvky: 276
Bydliště: Jáchymov

PříspěvekZaslal: čt únor 07, 2013 7:57 pm    Předmět: Citovat

A cvičíš doma nebo ve fitu?
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit autorovy WWW stránky
Lůca



Založen: 7.2.2013
Příspěvky: 4
Bydliště: Písek

PříspěvekZaslal: čt únor 07, 2013 8:15 pm    Předmět: Citovat

Doma ale fitko mě asi nemine..nevim si s tím rady
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Odeslat e-mail
rotor
Site Admin


Založen: 6.6.2006
Příspěvky: 276
Bydliště: Jáchymov

PříspěvekZaslal: čt únor 07, 2013 8:26 pm    Předmět: Citovat

Ve fitu by stačilo zařazení přítahových cviků, tam se svaly zapojí pro začátek dostatečně.

Doma můžeš tak mačkat nějaké míčky a pod. Cvičit tak obden ať si neuženeš nějaký zánět zápěstí.
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit autorovy WWW stránky
Lůca



Založen: 7.2.2013
Příspěvky: 4
Bydliště: Písek

PříspěvekZaslal: čt únor 07, 2013 8:29 pm    Předmět: Citovat

Díky, doma se o tohle všechno snažim, snad se to bude lepšit..sport mám moc ráda ( chystám se k armádě, proto ty shyby ). A zápěstí ? Ty už dostali zabrat při judu. Jedno zlomený hodně ošklivě, druhé namožené z musada :D ..
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Odeslat e-mail
Zobrazit příspěvky z předchozích:   
Přidat nové téma   Zaslat odpověď    Obsah fóra forum.cviky.info -> Předloktí Časy uváděny v GMT + 2 hodiny
Strana 1 z 1

 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Český překlad phpBB Czech - www.phpbbcz.com