Zaslal: po březen 17, 2008 7:29 am Předmět: špatná rada instruktora?
mam menší dilema
byl jsem cvicit a nevedel jsem jak na cvik na scotově lavici.
stroj na kterým jsem cvicil mel na pevno přidělanou tyč kterou jsem zvedal pohybem na horu k hlave semo s opřenýma loktama.instruktorka mi poradila že v horní fazy mam prohnout zapěstí směrem k sobě a po spuštění v dolní fazy prohnout.skusil jsem to a pak mě píchlo v zapěstí .těd stím mam problémy.
byla to moje chyba nebo její?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra. Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru. Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru. Nemůžete hlasovat v tomto fóru.