Obsah fóra forum.cviky.info forum.cviky.info
Fórum nejen o cvičení.
 
 FAQFAQ   HledatHledat   Seznam uživatelůSeznam uživatelů   Uživatelské skupinyUživatelské skupiny   RegistraceRegistrace 
 ProfilProfil   Soukromé zprávySoukromé zprávy   PřihlášeníPřihlášení 

špatná rada instruktora?

 
Přidat nové téma   Zaslat odpověď    Obsah fóra forum.cviky.info -> Biceps
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Lukas Miker



Založen: 17.3.2008
Příspěvky: 1

PříspěvekZaslal: po březen 17, 2008 7:29 am    Předmět: špatná rada instruktora? Citovat

mam menší dilema
byl jsem cvicit a nevedel jsem jak na cvik na scotově lavici.
stroj na kterým jsem cvicil mel na pevno přidělanou tyč kterou jsem zvedal pohybem na horu k hlave semo s opřenýma loktama.instruktorka mi poradila že v horní fazy mam prohnout zapěstí směrem k sobě a po spuštění v dolní fazy prohnout.skusil jsem to a pak mě píchlo v zapěstí .těd stím mam problémy.
byla to moje chyba nebo její?
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
rotor
Site Admin


Založen: 6.6.2006
Příspěvky: 276
Bydliště: Jáchymov

PříspěvekZaslal: po březen 17, 2008 11:30 am    Předmět: Citovat

Spíš smůla, ale jistější je cviky na biceps (ale třeba i triceps) cvičit se zpevněným zápěstím bez jeho ohýbání.
Návrat nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit autorovy WWW stránky
Zobrazit příspěvky z předchozích:   
Přidat nové téma   Zaslat odpověď    Obsah fóra forum.cviky.info -> Biceps Časy uváděny v GMT + 2 hodiny
Strana 1 z 1

 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Český překlad phpBB Czech - www.phpbbcz.com